BTMC血液科医生哈比巴卡马努表示，她经常向孕妇分享，胎儿需要铁质来帮助成长，而“铁质”如同妈妈赋给予孩子的第一财富。

怀孕的40周过程中，妈妈的身体就像是一个大型培养皿，胎儿所需要的营养素、氧气和血液完全由母体直接供应，以便为胎儿在腹中可以正常成长和发育，因此孕妇对于铁质的需要量增加。不仅在怀孕期间需要大量铁质，其实在怀孕后期摄取充足的铁质也可以避免产后贫血的风险。

缺铁性贫血是基于缺乏铁质引起贫血。因为铁质在人体内是制造血红素的主要元素，血红素存于红血球内，负责运送氧气至身体各个部位。缺乏铁质的孕妇通常会出现脸色苍白、头晕目眩或口乾舌燥等，明显可见这就是缺铁性贫血的轻微症状。

缺铁性贫血并不可怕，尽早就医和补铁可以改善情况，避免进一步威胁胎儿的健康。哈比巴卡马努医生更鼓励女士准备怀孕之前进行血液检查，提早预防缺铁性贫血，健康的妈妈才能孕育健康的宝宝。

忽略缺铁性贫血的孕妇在怀下一胎的时候将加剧症状，并且体内未有足够氧气输送到心脏，将出现心脏衰竭或心跳不规律。宝宝出生后，也有可能出现缺铁性贫血的风险，影响宝宝的整体发育及成长。

发展中国家人口易缺铁

哈比巴卡马努医生提到，缺铁性贫血是一种常见的贫血，在她的门诊经验中，多达99%是缺铁性贫血，仅有1%是其他原因导致贫血。缺铁性贫血在发展中国家比较常见，国家处于贫困或战争状态，人们面对粮食短缺，难以摄取均衡营养和饱腹。反而在先进国家，因为食物种类繁多，人们容易从食物来源摄取铁质。

除了孕妇是缺铁性贫血的高风险群，其他面对风险的人士包括癌症患者、痔疮患者、造血功能不良患者、素食者或饮食失调者。患者在饮食方面摄取的铁质不足，或是身体吸收铁质不良所导致，也有可能是失血导致的铁质流失或身体铁代谢多于吸收所引起。

哈比巴卡马努医生曾经接触一些素食者，为了确保能够从植物性食物中摄取铁质，前来咨询饮食指南，做好预防措施。她认为，缺铁性贫血并不是棘手问题，虽然从饮食和保健品可以增加铁质摄取，比如大家悉知的红肉、菠菜都是富含铁质的食物，即使进食了也未必能完全吸收或是摄取量达标。

仔细找出病因

由于缺铁性贫血的轻微症状容易被忽视，许多患者总是不以为意，平常应注意自己的身体变化，只要感到不妥应尽快求医。

缺铁性贫血不仅是出现相关症状，其实医生从患者的血液抹片一样可看到缺铁性贫血的蛛丝马迹。她解释，血球含有白血球、红血球、血小板，在显微镜观察之下，血球的形狀看起來是橢圓形及圈内呈白色。不过，缺铁性贫血因缺乏铁质导致血红素的合成有缺陷，使得血球内的血色素减少，血球型态会呈现不规则和体型较小。

当一个人得到缺铁性贫血时，一定要仔细寻找发生缺铁性贫血的可能原因，方能对症治疗。哈比巴卡马努医生在患者初次求诊时将会询问多项问题，关于日常饮食、病史、目前服用的药物，还有进行血液检查。

若血液检查发现缺铁性贫血，医生将进一步展开其他检查，比如内镜检查、结肠镜检查或超声波，以找出潜在的原因。缺铁性贫血的治疗方式有口服铁剂、静脉铁剂输注及综合治疗方案，医生将根据患者的情况提供适合的治疗方案。

她表示，身为医生最大的满足感看到患者的病情改善，从缺铁性贫血患者最初到来都是无精打采、脸色苍白的模样，长久以来连健康及日常生活也深受影响。经过治疗后，当他们前来复诊时看到他们有所转变，比起之前更有朝气活力和容光焕发。

缺铁的症状

◆疲倦

◆缺乏专注力

◆脸色苍白

◆脱发

◆心跳不规律

◆手脚冰冷

◆免疫力下降

刊登于星洲日报印刷版2023年4月7号